Biokygen Valeriana 600mg 60 Caps

A valeriana é a planta mais estudada da fitoterapia europeia no capítulo do sono, e esta cápsula entrega-a sem misturas: 600 mg de raiz por toma, numa cápsula vegetal tomada ao fim do dia. A Valeriana officinalis é tradicionalmente utilizada para favorecer o sono e o descanso, ajudando a reduzir o tempo que se leva a adormecer e a tornar a noite mais tranquila. É também procurada pelo seu efeito relaxante e pelo contributo para o bem-estar mental, nomeadamente em fases de tensão nervosa — quando a dificuldade em desligar à noite é consequência do que aconteceu durante o dia. Uma das características mais valorizadas da planta é não deixar a sensação de moleza matinal associada a alguns auxiliares do sono. Toma-se 1 cápsula por dia, com um copo de água, cerca de 30 minutos antes de deitar. Pode causar sonolência: não conduzir nem utilizar máquinas após a toma, e evitar a associação com bebidas alcoólicas ou com medicamentos sedativos e ansiolíticos sem indicação médica.

Valeriana officinalis, Valeriana (Raiz) – 600 mg

Tomar 1 cápsula por dia, com um copo de água, cerca de 30 minutos antes de deitar.

Aviso:
Os suplementos alimentares não substituem um regime alimentar variado. Não exceder a toma diária recomendada.

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